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转甩棍练习中有哪些技巧?小细节?
致用户外 / 2018-06-28

不管是什么运动,节奏都很重要,经常跑步的朋友应该更能理解这一点,在实战中,甩棍自然也不例外,你想压制对手,就要时刻把握住节奏,这个要看人的心理素质,实战腿软那就另当别论了。其次要精神高度集中,一旦不可避免的开始了就不要畏首畏尾,只用精神高度集中才能让你更加清晰的判断当前局势。


甩棍属于钝器,所以需要一定的攻击速度以及力量才能发挥出其攻击力,所以在选择甩棍的时候一定要选择适合自己力量的甩棍。对了再来说说发力,发力不仅是取决于你的肌肉力量有多大,而更取决于你的发力方式,人的身体按照腿、腰、背、胸、肩、臂,的顺序力量依次减小,如果只是挥动手臂出棍力量肯定没有扭动腰部带动手臂的力量大,所以纯粹的八块腹肌如果不懂发力方式也是不行的。


平时的甩棍练习最好就贴近实战,不要傻傻的原地正身站着打空气或者沙袋,因为练习是一种肌肉记忆,平时原地不动习惯了,实战很可能也会脚步迟钝,面对移动目标就会不知所措。 不要总想着霸气无比的一棍解决对方,练习也一定要动起来,连贯攻击正面,侧面,背面,摸索多了就会有感觉 


在一般打斗中,一百个对手可能有九十九个都是右手作为攻击手,所以无论他持械还是对你挥拳,一般来说都是朝向身体中线的左侧打的,所以在平时训练中,我们要经常做向右前方滑步练习,在实战中,做这个动作,可迅速进入对手的攻击死角,与此同时,这个时候,对手的左半身即完全暴露在你的手下。

 

很多没有受过专业训练或者没有留意过格斗技巧的朋友,可能都忽略了一个问题,不管是进攻还是防守永远都是正面迎敌,从某种角度来说这样很危险,因为你暴露在外的攻击面积很大,所以无论是进攻还是防守,一定要侧身,最好前后弓步,同时保持你的脚部灵活,一定要记住,不要暴露太大的目标给对方。

 


平时在练习甩棍的时候,一定要营造出实战的感觉,不要总是原地不动的抽空气或者打树打沙袋。因为经常如此呆板练习,实战中可能会反应迟钝,面对移动的目标会不知所措。所以不要总想着如何一棍子解决对方,练习的时候一定要手眼身体都动起来,连贯击打目标各个角度。

 


在实战中,保全自己才是最上策,在此之前自己还是要琢磨一下套路,不要傻傻的原地正身站着打空气或者沙袋, 因为练习是一种肌肉记忆,平时原地不动习惯了,实战很可能也会脚步迟钝,面对移动目标就会不知所措。 不要总想着一棍解决对方,练习也一定要动起来,连贯攻击正面,侧面,背面,摸索多了就会有感觉 ,一些简单的甩棍实战细节,希望能够帮助大家在危难时刻化解危机。